Una domenica al Palazzo Moschetta: Yoga e colazione

Immersi nel verde lussureggiante dei giardini della Tenuta "Il Palazzo Moschetta" di Locri conosceremo Paola Malatesta, specialista in Genetica medica e maestra di Yoga di eccezionale bravura e sensibilità, che terrà una lunga lezione volta a farci entrare in contatto con questa disciplina pratica di matrice etica, filosofica e corporea, finalizzata a promuovere la consapevolezza degli individui per sviluppare benessere personale e collettivo.

Capiremo, quindi, come gli asana, le posizioni dello Yoga concepite per aumentare la flessibilità corporea, favoriscano anche la concentrazione ed un benessere non solo fisico.

L’appuntamento è domenica 5 giugno al Palazzo Moschetta di Locri: la lezione inizierà alle ore 8:30 quindi si raccomanda di recarsi sul posto al meno 15 minuti prima.

Al termine della lezione di Yoga, gusteremo insieme una sana colazione preparata con eccellenze di produttori locali.

Per motivi igienici ognuno dei partecipanti dovrà munirsi di un proprio tappetino per la pratica: qualora non se ne possedesse uno, potrà bastare una asciugamano ed un telo in cotone.