FAI Yoga a Villa La Favorita
Cosa faremo
C'è un momento della giornata in cui la luce si fa più morbida e i pensieri rallentano: è l'ora del tramonto. Vi invitiamo a viverlo in un luogo con le radici affondate nella storia: Villa La Favorita.
Con questo evento il Gruppo FAI Giovani di Mantova propone una visita guidata alla scoperta della storia e dei segreti di questo luogo, seguita da una sessione di yoga immersa nel suo splendido contesto. Un'occasione per ritrovare il proprio equilibrio, respirando lentamente, con lo sguardo rivolto a un paesaggio che da secoli custodisce silenzi e meraviglie.
Da ricordare
Ritrovo alle 18:30 a Villa La Favorita, Str. Circonvallazione Est, 59, 46047 Porto Mantovano MN
Informazioni pratiche
Lo yoga è una pratica millenaria che offre numerosi benefici, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento della flessibilità, della forza e dell'equilibrio, e un aumento della consapevolezza corporea e mentale.
Abbigliamento: comodo e sportivo
Attrezzatura obbligatoria: materassino da yoga
Attrezzatura consigliata: un cubo da yoga o un cuscino per chi ha difficoltà motorie
