Equilibrio e Serenità: Pratica di Yoga e Meditazione con Dana Yoga Milano

Il FAI Giovani Milano vi invita a iniziare l’autunno in totale armonia con voi stessi e con gli altri attraverso una speciale pratica di Yoga e Meditazione, guidati dall’esperienza di Adriano di Dana Yoga Milano. In questo periodo di transizione, vi invitiamo a condividere un momento di profonda connessione con il mondo, di riscoprire la serenità interiore e abbracciare il cambiamento. L'equinozio d’autunno, quando da un punto di vista astronomico la notte e il giorno sono in perfetto equilibrio, è un momento ideale per accogliere un nuovo ciclo di vita, riscoprire la nostra essenza e portare in noi stessi e nel mondo maggiore equilibrio e serenità.

La pratica è adatta a tutti (principianti ed esperti): porta il tuo tappetino e unisciti a noi per una una sessione che nutre corpo e anima!

Chi è Dana Yoga Milano - Nato nel quartiere di Nolo a Milano nel 2021,  il centro è dedicato alla pratica e allo studio dello Yoga e della Meditazione. In lingua pali, Dana è la pratica di coltivare la generosità, di donare dal cuore con gioia, qualità che ispira tutta l’attività del centro. Qui si propongono corsi di Yoga e Meditazione di gruppo, workshop di approfondimento e di pratiche somatiche. 

Dana Yoga Milano ha inoltre una particolare attenzione per il quartiere in cui si trova e persegue lo scopo di aiutare i residenti di Nolo e Loreto a trovare un ambiente accogliente dove coltivare la pratica dello Yoga e dove il concetto di vicinanza e vicinato è sempre più importante e può essere applicato quotidianamente nella pratica.

Ritrovo alle ore 10 presso Sala delle Capriate da Mosso (Via Angelo Mosso 3 - 20127 Milano), inizio pratica ore 10.30, durata di circa 1.30h

N.B.: Si chiede ai partecipanti di portare il proprio tappetino per la pratica