Dove il Tempo Rallenta - Eno-Yoga a Casa Macchi
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Cosa faremo
Un pomeriggio a Casa Macchi, a Morazzone, per immergersi nella bellezza artistica e naturale del luogo e ritrovare equilibrio e consapevolezza. Attraverso la pratica dell’Eno-Yoga, corpo e sensi si riconnettono in un’esperienza di quiete, ascolto e armonia con ciò che ci circonda.
COSA FAREMO
Sabato 30 maggio, nella suggestiva cornice di Casa Macchi, le Delegazioni FAI di Varese e Seprio vi aspettano per un’esperienza sensoriale che unisce movimento, ascolto e scoperta, andando oltre la tradizionale pratica dello yoga e la semplice degustazione del vino.
Attraverso l’Eno-Yoga, il vino viene esplorato con tutti i sensi: respiro, percezione corporea e attenzione consapevole accompagnano i partecipanti in un percorso armonico che favorisce connessione, equilibrio e presenza.
L’incontro si aprirà con un’introduzione meditativa guidata, pensata per accompagnare gradualmente all’esperienza. Seguirà una pratica di yoga accessibile a tutti, nella quale asana (pose), vinyasa (movimento fluido) e pranayama (tecniche di respirazione) si intrecceranno con l’assaggio di vini selezionati, creando un dialogo tra corpo, sensi e territorio.
Al termine della pratica è prevista la visita a Casa Macchi, per proseguire l’esperienza immersi nella storia e nell’atmosfera autentica della dimora.
Da ricordare
RITROVO
Ore 17.00 Casa Macchi – P.zza S. Ambrogio, 2 - Morazzone (VA)
visita a Casa Macchi
A seguire: Pratica di Eno-Yoga
PARCHEGGIO
consigliato in Via XXVI Agosto
Consigli per i partecipanti:
Per svolgere la pratica è necessario disporre di un tappetino da YOGA, un mattoncino o un asciugamano da utilizzare come eventuale supporto, una felpa o simili per il rilassamento finale (Savasana)
La pratica non è consigliata a persone con ridotta capacità motoria.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
al seguente link seguendo la procedura in calce e versando, in via anticipata, il contributo minimo a partire da:
25,00€ iscritti FAI
25,00€ non iscritti Under30
35,00 € non iscritti
(il contributo è comprensivo di pratica di Eno-Yoga, degustazione, assicurazione, visita a Casa Macchi)
INFO:
seprio@delegazionefai.fondoambiente.it
Informazioni in merito all’insegnante: Francesca Silvano, insegnante certificata di Yoga, Pilates e Yogilates, Holistic Fitness Trainer, Wellness Coach e Mindful Movement Therapist.
