FAI YOGA, in collaborazione con RainbOM Yoga

Evento a contributo minimo aperto a tutti

DOVE

GIARDINO DELLA GUASTALLA
via San Barnaba

QUANDO

Dal 10/04/2022 al 12/06/2022

CON CHI

DELEGAZIONE FAI DI MILANO

COME

EVENTO IN PRESENZA

Le prenotazioni per questo evento sono chiuse
Posti Esauriti

Cosa faremo

Il FAI si occupa di diffondere la cultura del bello nel suo significato più profondo: è un bello che fa bene a noi stessi, perché arricchisce le nostre personali esperienze contribuendo a riempire di significato la nostra vita; al Paese, perché dà voce a quella ricchezza culturale che tutto il mondo ci invidia e che, in quanto tale, costituisce una risorsa strategica.


Prenditi una pausa e FAI Yoga!

Immerso in luoghi intrisi di storia e di storie, concediti una pausa per nutrire il tuo corpo e la tua mente.

Ti aspettiamo per farti conoscere la storia di luoghi iconici di Milano e  per farti rilassare, rigenerare, migliorando il tuo stato d'animo con lo Yoga, insieme agli amic* di RainbOM Yoga.

Che questi momenti diventino l’occasione di comunicare con se stessi e promuovere lo sviluppo di ambienti liberi e inclusivi e la salvaguardia dei nostri paesaggi e luoghi.

RainbOM Yoga è un hub di contenuti nato a Milano, che propone pratiche di Yoga & Well Being Experiences aperte a tutt*, dove ogni persona ha l’opportunità di essere ciò che si sente, entrando in contatto e comunicando reciprocamente, facendo del rispetto e della libertà di espressione, i principi fondamentali di questa esperienza.

DATE e LUOGHI:

  • 10 Aprile Giardini della Guastalla
  • 15 Maggio Giardino pubblico c/o Campus Bocconi
  • 12 Giugno Parco Sempione 

Programma della giornate: sono previste due sessioni ad appuntamento:

  • prima sessione orario 10.30 -13 

Accoglienza e visita ai luoghi a cura di FAI Delegazione di Milano a seguire dalle 11:40 circa, Lezione di Hatha Flow a cura di Susanna Petternella insegnante esperto di Yoga (RainbOM Yoga)

  • seconda sessione orario 14.30 -17 

Accoglienza e visita ai luoghi a cura di FAI Delegazione di Milano  a seguire dalle 15:40 circa Lezione di Hatha Flow a cura di Susanna Petternella insegnante esperto di Yoga (RainbOM Yoga)

Hatha Flow è una lezione dove le varie Asana vengono mantenute più a lungo rispetto a uno yoga dinamico, dando più rilievo ai principi di allineamento e al respiro, collegate tra loro da movimenti lenti ma fluidi per mantenere una connessione corpo mente più forte durante le transizioni. 

Pensiamo alla tua sicurezza

Per informazioni riguardo all’uso della mascherina si rimanda alle indicazioni inserite nel campo “Da ricordare”.

Utilizzate il gel igienizzante messo a vostra disposizione all’inizio del percorso.

Da ricordare

 E' richiesto abbigliamento comodo, tappetino o telo per sdraiarsi sull’erba, calzini, scarpe comode.

 

10/04/2022 sessione dalle 10.30 alle 13

10/04/2022 sessione dalle 14.30 alle 17

Giardini della Guastalla, entrata da Via San Barnaba

 

15/05/2022 sessione dalle 10.30 alle 13

15/05/2022 sessione dalle 14.30 alle 17

Giardino pubblico c/o Campus Bocconi, entrata da via Luigi Castiglioni

 

12/06/2022 sessione dalle 10.30 alle 13

12/06/2022 sessione dalle 14.30 alle 17

Parco Sempione, davanti ingresso Palazzina Appiani viale Giorgio Byron 2